janvier 18, 2012 Laisser un commentaire
Nouvelle année, nouvelle tenue!
Voici la nouvelle tenue que les compétiteurs de tous poils auront l’occasion de voir sur les épaules des athlètes du Guilherand Granges Triathlon. Superbe!
décembre 11, 2011 Laisser un commentaire
Durée: 2h50
Nbre km: 65
Détails de la sortie: http://www.openrunner.com/?id=1356054
décembre 10, 2011 Laisser un commentaire
Ci-joint le calendrier des compétitions de la Ligue Rhône Alpes de Triathlon. Il y a beaucoup de course pas loin de Valence, il y en a pour tous les goûts (comme d’habitude dans la Ligue).
A noter la naissance du Triathlon des Gorges de l’Ardèche (Vallon Pt d’Arc) les 24 et 25 Août 2012 avec un aquathlon et un triathlon Courte Distance. A coup sûr les paysages seront à couper le souffle!
décembre 10, 2011 Laisser un commentaire
ATTENTION: La piscine de Guilherand-Granges sera fermée à partir de la semaine prochaine pendant 3 semaines. Reprise des entraînements natation le Mardi 03 Janvier.
décembre 10, 2011 Laisser un commentaire
15′ échauffement
Educatifs (talon-fesses, foulées bondissantes,…) sur 80m, retour en trottinant.
6′ en 20″/20″ (VMA/lent) x 2. Trottiner 3′ entre es 2 blocs.
10′ retour au calme/footing.
